Dzień Zdrowia Psychicznego – dbajmy o siebie i innych
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To szczególna okazja, aby przypomnieć, jak ważne jest dbanie nie tylko o kondycję fizyczną, ale także o dobrostan psychiczny – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Służba w Policji to codzienne wyzwania, odpowiedzialność oraz sytuacje niosące duże obciążenie emocjonalne. Dlatego troska o zdrowie psychiczne funkcjonariuszy i słuchaczy naszej szkoły jest równie istotna jak rozwój umiejętności zawodowych.
W naszej szkole działa Zespół Psychologów, który oferuje wsparcie w zakresie radzenia sobie ze stresem, emocjami, trudnościami osobistymi i zawodowymi. Psycholodzy zajmują się opieką psychologiczną i psychoedukacją, pomagając funkcjonariuszom i pracownikom szkoły oraz słuchaczom szkoleń i kursów w utrzymaniu równowagi psychicznej. Każdy może zwrócić się o pomoc w atmosferze zaufania i dyskrecji.
Zachęcamy do:
- otwartego mówienia o swoich trudnościach,
- korzystania z pomocy psychologicznej i wsparcia przyjaciół,
- dbania o równowagę między służbą a życiem prywatnym,
- rozwijania pasji i aktywności, które sprzyjają regeneracji.
Przypominamy również, że od 1 czerwca działa ogólnodostępna, bezpłatna i anonimowa linia wsparcia psychologicznego skierowana do funkcjonariuszy służb mundurowych, ratowników medycznych oraz ich rodzin. Jej celem jest udzielanie natychmiastowego wsparcia psychicznego, zachęcanie do rozmowy o trudnościach i kryzysach emocjonalnych, a także informowanie o możliwościach skorzystania z pomocy psychologicznej w służbach oraz innych formach bezpłatnego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego.
Każdego dnia, w godzinach 16:00–24:00, pod numerem 800 702 430, dyżurują doświadczeni psychologowie, gotowi udzielić pomocy funkcjonariuszom, ratownikom medycznym i ich rodzinom. Linia wsparcia stanowi szybką, dyskretną i anonimową formę pomocy, realizowaną w ramach Narodowego Programu Zdrowia.
Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne to fundament skutecznego działania, bezpieczeństwa i wzajemnego wsparcia. Razem możemy budować kulturę zrozumienia i otwartości.
Więcej informacji na tej stronie.
