Gryfnada 2026 – tym razem po męsku - AktualnościSzkoła Policji w Katowicach

Nazwa wydarzenia nawiązuje do śląskiego słowa „gryfny” oznaczającego coś fajnego, dobrego i wyjątkowego. I właśnie taka miała być tegoroczna Gryfnada – swobodna w formie, różnorodna tematycznie, ale jednocześnie poruszająca kwestie ważne i nie zawsze łatwe.

O zdrowiu fizycznym i psychicznym mężczyzn wciąż mówi się zdecydowanie za mało. Wiele społecznych oczekiwań związanych z męskością przez lata koncentrowało się wokół siły, samodzielności, odporności i umiejętności radzenia sobie bez pomocy innych. Tymczasem dbanie o siebie nie jest zaprzeczeniem tych cech. Przeciwnie – może być wyrazem odpowiedzialności za własne zdrowie, sprawność, relacje z najbliższymi oraz zdolność do skutecznego funkcjonowania zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym.

Mężczyźni niejednokrotnie odkładają badania profilaktyczne, bagatelizują pierwsze objawy przeciążenia lub choroby, a o trudnościach psychicznych zaczynają mówić dopiero wtedy, gdy stają się one poważnym problemem. Dlatego tak ważne jest tworzenie okazji, podczas których rozmowa o zdrowiu, emocjach, stresie czy potrzebie wsparcia może odbywać się bez oceniania i nadmiernego formalizmu.

W przypadku środowiska policyjnego nabiera to szczególnego znaczenia.

Służba i praca w Policji stawia zarówno przed funkcjonariuszami jak i pracownikami cywilnymi wysokie wymagania. To odpowiedzialność za bezpieczeństwo innych osób, konieczność podejmowania decyzji pod presją czasu, kontakt z ludzkimi tragediami, konfliktami i sytuacjami kryzysowymi, a także gotowość do działania niezależnie od własnego zmęczenia czy aktualnej sytuacji życiowej. Długotrwałe funkcjonowanie w takich warunkach wymaga nie tylko przygotowania zawodowego i sprawności fizycznej, lecz również umiejętności regeneracji, rozpoznawania własnych granic oraz dbania o kondycję psychiczną.

Dlatego troska o zdrowie powinna być postrzegana nie tylko jako indywidualna sprawa każdego policjanta czy pracownika, ale również jako ważny element funkcjonowania Policji jako organizacji. Sprawny, świadomy swoich możliwości i ograniczeń mężczyzna, potrafiący odpowiednio reagować na przeciążenie i korzystać ze wsparcia, kiedy jest ono potrzebne, może lepiej realizować swoje obowiązki zawodowe i skuteczniej radzić sobie z codziennymi wymaganiami.

Równie ważne jest jednak to, co dzieje się po jej zakończeniu.

Mężczyzna służący czy pracujący w Policji jest również partnerem, mężem, ojcem, synem, przyjacielem czy członkiem lokalnej społeczności. Doświadczenia zawodowe nie pozostają za drzwiami jednostki w chwili zakończenia zadań służbowych. Umiejętność zadbania o własną równowagę, odpoczynek, zdrowie i relacje wpływa także na jakość życia rodzinnego, zdolność budowania bliskości oraz możliwość bycia obecnym w życiu najbliższych. Właśnie dlatego Gryfnada 2026 miała być czymś więcej niż tylko cyklem wykładów.

Oficjalnego otwarcia wydarzenia dokonał Zastępca Komendanta Szkoły Policji w Katowicach ds. logistycznych insp. Zbigniew Chrzęstek. W swoim wystąpieniu zwrócił uwagę na znaczenie integracji oraz wartości płynące ze wspólnie spędzonego czasu.

Spotkanie poprowadzili kom. Barbara Baran oraz podkom. Mirosław Falkiewicz, dbając o to, aby od początku wydarzeniu towarzyszyła swobodna i przyjazna atmosfera. Taka formuła pozwoliła połączyć przekazywanie wiedzy z rozmową, wymianą doświadczeń, humorem i integracją uczestników.

Do udziału w Gryfnadzie zaproszono specjalistów reprezentujących różne dziedziny, dzięki czemu o męskim zdrowiu i funkcjonowaniu można było spojrzeć z kilku perspektyw.

Jednym z prelegentów był Łukasz Girek – polski trener mentalny w sporcie. Podczas wystąpienia pt. „Nastawienie to rozwój” mówił o znaczeniu odpowiedniego podejścia do wyzwań, motywacji oraz świadomej pracy nad sobą. Sport stał się tutaj punktem wyjścia do znacznie szerszej refleksji – dotyczącej wytrwałości, sposobu reagowania na niepowodzenia oraz gotowości do ciągłego rozwoju.

Bardzo ważną część wydarzenia stanowiła tematyka zdrowia mężczyzn. Dr n. med. Jolanta Blicharz-Dorniak, specjalista endokrynologii i androlog kliniczny, zwróciła uwagę na znaczenie profilaktyki, regularnych badań oraz świadomego podejścia do własnego organizmu. Była to okazja do przypomnienia, że troska o zdrowie nie powinna rozpoczynać się dopiero w momencie wystąpienia poważnych dolegliwości. Profilaktyka pozwala reagować wcześniej, a regularne badania powinny stać się naturalną częścią dbania o siebie.

Gościem wydarzenia był również Łukasz Mika – trener przygotowania mentalnego i psychomotorycznego z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w pracy ze sportowcami. Podzielił się z uczestnikami wiedzą dotyczącą przygotowania mentalnego, koncentracji, radzenia sobie z obciążeniem i podejmowania wyzwań. Choć wiele przykładów pochodziło ze świata sportu, poruszane zagadnienia z łatwością można było odnieść do codziennego funkcjonowania oraz realiów służby.

Inną perspektywę przedstawił Dariusz Sobstyl – moderator męskich kręgów. Jego wystąpienie dotyczyło męskiej codzienności, doświadczeń, odpowiedzialności oraz wyzwań pojawiających się zarówno w życiu zawodowym jak i rodzinnym. Była to rozmowa bez skomplikowanych teorii – po prostu „po męsku”, oparta na doświadczeniach i sprawach, z którymi wielu uczestników mogło się utożsamić.

Różnorodność wystąpień była zamierzona. Zdrowie mężczyzny nie oznacza bowiem wyłącznie dobrej kondycji fizycznej. To również sposób radzenia sobie z napięciem i stresem, jakość relacji, możliwość regeneracji, świadomość własnych potrzeb, umiejętność korzystania ze wsparcia oraz odnajdywanie równowagi pomiędzy obowiązkami zawodowymi a życiem osobistym.

Nie zabrakło dobrej zabawy, śląskiego humoru oraz zdrowej rywalizacji. Uczestnicy zmierzyli się w konkursie wiedzy obejmującym między innymi śląską godkę i tradycje, zdrowie, motoryzację oraz sport. Quiz stał się okazją nie tylko do sprawdzenia wiedzy, ale również wprowadzenia jeszcze większej dawki energii do całego spotkania.

Przerwa była natomiast okazją do skorzystania z przygotowanego poczęstunku, ale przede wszystkim do rozmów. Uczestnicy mogli wymienić się doświadczeniami, porozmawiać ze sobą oraz indywidualnie z zaproszonymi specjalistami. Właśnie te mniej formalne momenty często pozwalają kontynuować tematy rozpoczęte podczas wystąpień i zadać pytania, na które nie zawsze jest przestrzeń podczas oficjalnej części wydarzenia.

Tegoroczna Gryfnada pokazała również, że rozmowa o zdrowiu i dobrostanie mężczyzn nie musi odbywać się wyłącznie w gabinecie lekarskim czy psychologicznym i nie musi rozpoczynać się dopiero wtedy, gdy pojawi się kryzys. Może być częścią profilaktyki, edukacji i budowania kultury organizacyjnej, w której troska o siebie jest traktowana jako naturalny element odpowiedzialności.

Ma to szczególne znaczenie w Policji.

Organizacja, która każdego dnia oczekuje od swoich funkcjonariuszy i pracowników profesjonalizmu, odporności, odpowiedzialności i gotowości do działania w trudnych sytuacjach, powinna jednocześnie dostrzegać znaczenie ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Dbanie o dobrostan ludzi tworzących formację jest bowiem inwestycją nie tylko w nich samych, ale również w jakość służby, bezpieczeństwo, relacje w zespołach i długofalowe funkcjonowanie całej organizacji.

Warto również pamiętać, że troska o siebie nie kończy się wraz z godzinami pracy. Jej efekty przenoszą się na życie prywatne – na relacje partnerskie, rodzicielstwo, przyjaźnie oraz zdolność do czerpania satysfakcji z życia poza pracą. Zdrowy i świadomy swoich potrzeb człowiek ma większe możliwości budowania trwałych relacji oraz pozostawania obecnym dla osób, które są dla niego ważne.

Kolejna edycja Gryfnady potwierdziła, że wydarzenie na dobre wpisało się w życie Szkoły Policji w Katowicach. Tegoroczne spotkanie stworzyło przestrzeń do rozmowy o sprawach ważnych dla mężczyzn – zdrowiu, rozwoju, aktywności, relacjach, odpowiedzialności i codziennych wyzwaniach.

Bez zbędnego patosu, za to z wiedzą, doświadczeniem, humorem i śląskim charakterem.

Bo dbanie o siebie także może być po męsku.